さいたま新都心 歯科・歯医者通信
2013年6月17日 月曜日
さいたま市のさいたま新都心にて診療しております。
さいたま市のみむろ歯科クリニックです。
歯についての話題で度々、良く噛むことが健康にとって大切であると言われますが、なぜ噛むことが大事なのかご存知でしょうか。
まず、噛むことは肥満防止や健康増進につながります。
良く噛むという行為は満腹感を得られ、食べすぎの防止になります。
そして次に、味覚の発達や脳の活性化が挙げられます。
顎を動かすことで脳に刺激が与えれらますし、食べ物が良く噛み砕かれ唾液と混ざり合うことで、味がしっかりと認識できるようになるのです。
そして最も重要なのは、良く噛むことは虫歯や歯周病の防止に役立つということです。
唾液には口腔内を清浄化し、歯に悪影響をおよぼすプラークの酸を中和する役割があります。
良く噛むということは歯のみならず、体全体に良い影響をおよぼすのです。
歯についての話題で度々、良く噛むことが健康にとって大切であると言われますが、なぜ噛むことが大事なのかご存知でしょうか。
まず、噛むことは肥満防止や健康増進につながります。
良く噛むという行為は満腹感を得られ、食べすぎの防止になります。
そして次に、味覚の発達や脳の活性化が挙げられます。
顎を動かすことで脳に刺激が与えれらますし、食べ物が良く噛み砕かれ唾液と混ざり合うことで、味がしっかりと認識できるようになるのです。
そして最も重要なのは、良く噛むことは虫歯や歯周病の防止に役立つということです。
唾液には口腔内を清浄化し、歯に悪影響をおよぼすプラークの酸を中和する役割があります。
良く噛むということは歯のみならず、体全体に良い影響をおよぼすのです。
投稿者 医療法人恭和会
